Wil jij rust in je hoofd en lichaam? Zodat jij je leven ook meer junt genieten van jouw leven! Download dan  gratis de Mindfulness-oefening de korte bodyscan! 

Mindfulness is een gernommerd techniek dat steeds meer bekendheid krijgt bij de mensen die strugglen met onrust in hun hoofd en lijf. Stress en verliezen van levenslust. 

Herken je dit bij jezelf én ben je nieuwsgier of en hoe jij jezelf met behulp van Mindfulness kunt helpen? Aarzel dan verder en meld je aan.

Elke dag met stress telt is er één te veel! 

• De bodyscan helpt jou om uit je hoofd en in je lichaam te komen.
• Het helpt jou om je lichaam meer te voelen. En te voelen wat en waar je iets in je lichaam ervaart.
• De bodyscan helpt je bij het vergroten van jouw bereidwilligheid om je in te zetten voor de verandering die jij wenst.
• De audio duur is duurt slechts 10 minuten per keer!
• Je kunt het zovaak beluisteren als dat jij wilt.
• Tijdelijk gratis te downloaden en meteen te beluisteren.